Valeria Merighi · Fitness

Avís legal, privacitat i galetes

Darrera actualització: 04/10/2026

1. Titular del lloc web

En compliment de l'article 10 de la Llei 34/2002, de serveis de la societat de la informació i de comerç electrònic (LSSI), s'informa que aquest lloc web és titularitat de:

2. Protecció de dades personals

Aquesta informació s'ofereix d'acord amb el Reglament (UE) 2016/679 (RGPD) i la Llei orgànica 3/2018 de protecció de dades personals i garantia dels drets digitals (LOPDGDD).

Responsable del tractament: Valeria Merighi (dades de contacte a l'apartat 1).

Quines dades tractem i per a què

Les dades del formulari són necessàries per enviar-te la guia. No et demanem dades de salut a través del web: si en algun moment ens vols explicar una lesió o una patologia per adaptar les classes, en parlarem en persona i et demanarem el consentiment exprés.

Quant de temps les conservem

Les dades per enviar-te novetats es conserven fins que et donis de baixa o retiris el consentiment. Les dades de consultes, el temps necessari per atendre-les i, després, durant els terminis legals que puguin aplicar. Les dades del formulari de la guia, com a màxim dos anys des del teu darrer contacte si no t'has subscrit a les novetats.

Qui tracta les teves dades a més de nosaltres

No cedim les teves dades a tercers excepte per obligació legal. Perquè el web i la comunicació funcionin, fem servir aquests proveïdors, que tracten les dades per compte nostre:

Alguns d'aquests proveïdors són als Estats Units o hi poden accedir des d'allà. Aquestes transferències internacionals es fan amb les garanties previstes al RGPD, com el Marc de Privacitat de Dades UE–EUA o les clàusules contractuals tipus de la Comissió Europea, segons el proveïdor.

Els teus drets

Pots exercir els drets d'accés, rectificació, supressió, oposició, limitació del tractament i portabilitat, i retirar el consentiment en qualsevol moment, escrivint a hola@valeriamerighi.com. Cada correu de novetats inclou la manera de donar-te de baixa. Si consideres que no s'han respectat els teus drets, pots presentar una reclamació davant l'Agència Espanyola de Protecció de Dades (aepd.es).

Si tens menys de 14 anys, no ens enviïs les teves dades: necessitem el consentiment de la teva mare, pare o tutor.

3. Galetes

Aquest web no utilitza galetes d'anàlisi, publicitat ni xarxes socials, per la qual cosa no cal demanar-te el consentiment per a aquestes. Les tipografies i les imatges se serveixen des del mateix domini, sense connectar amb serveis externs.

El nostre proveïdor d'allotjament, Cloudflare, pot utilitzar de manera puntual galetes tècniques de seguretat (per exemple, per protegir el web d'atacs o de trànsit automatitzat). Són estrictament necessàries i estan exemptes de consentiment segons l'article 22.2 de la LSSI.

Els enllaços a WhatsApp i Instagram et porten a llocs de tercers, que apliquen les seves pròpies polítiques de privacitat i galetes.

4. Propietat intel·lectual

Els textos, fotografies, guies i altres continguts d'aquest web pertanyen a Valeria Merighi o s'utilitzen amb autorització. No se'n permet la reproducció, distribució ni transformació sense permís.

5. Avís sobre l'activitat física i la salut

Els continguts d'aquest web, del blog i de les guies són divulgatius i no substitueixen la valoració, el diagnòstic ni el tractament d'un professional sanitari. Abans de començar un programa d'exercici, i especialment si tens una lesió, una patologia, la pressió arterial alta o estàs embarassada, consulta el teu metge o fisioterapeuta.

6. Responsabilitat

Fem el possible perquè la informació d'aquest web sigui correcta i estigui actualitzada, però no podem garantir l'absència d'errors. No ens fem responsables del contingut dels webs de tercers enllaçats.

7. Legislació aplicable

Aquest avís legal es regeix per la legislació espanyola.